Quả hồng sô cô la có hương vị ngọt dịu, thịt quả mềm mịn như pudding sô cô la, và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật khi ăn quả hồng sô cô la:

1. Giàu dinh dưỡng
 • Chứa nhiều vitamin như vitamin C, A, E, B6.
 • Cung cấp chất xơ, kali, sắt, canxi, magiê.
 • Lượng calo thấp, gần như không có chất béo.

2. Tốt cho tiêu hóa
 • Hàm lượng chất xơ cao giúp tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

3. Tăng cường miễn dịch
 • Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, chống lại cảm cúm, vi khuẩn và virus.

4. Tốt cho tim mạch
 • Kali và chất chống oxy hóa giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol xấu (LDL) và bảo vệ tim.

5. Chống oxy hóa và làm đẹp da
 • Giàu polyphenol và vitamin A, E – các chất chống oxy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa, bảo vệ tế bào, giữ da sáng mịn.

6. Hỗ trợ giảm cân
 • Ít calo, không béo, no lâu – thích hợp trong chế độ ăn kiêng hoặc ăn vặt lành mạnh.